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不眠・眠れなくて困っている方へ

宇都宮市のみなさま、こんにちは。宇都宮の整体、健裕館宇都宮療術院です。
 
夜、こんな悩みを感じたことはありませんか?
 

寝つきが悪い
深い睡眠をとれない
何回も起きてしまう
寝ても疲れが取れない
日中眠くなる
寝ても寝ても、眠気が取れない

 
もし感じたことがあるのであれば、不眠症に近くなっているのかもしれません。
 
まだ軽めの状態で、早めに対処しておいた方が良いでしょう。
 
 

原因の一つは自律神経失調かも

不眠症自律神経失調症とは・・・
 
 
昼に機能し、人を活動させる交感神経と夜機能し、人をリラックスさせ眠りに誘う副交感神経がしかるべきときに、正しく働かない症状のことです。
 
 
つまり昼間にリラックスを促す副交感神経が働き、夜に活動的になる交感神経が働いてしまっているので、きちんと睡眠を取れなくて、日中に眠くなってしまうのです。
 
 

不眠・眠れないことに対する整体施術

よく眠れない理由が自律神経失調症にあるのであれば、
整体施術で対処が可能です。
 
 
自律神経失調症時には
「脳の血流が低下していること」がわかっています。
全身の血流のめぐりが悪く、脳にも回っていない状態なのです。
 
 
ですので整体施術で、全身のゆがみと筋肉のコリを取り除き
血流のめぐりを良くしていき、脳への血流を巡らせること
により
対処していきます。
 
 
自律神経が正しく機能することにより、睡眠も回復してくるでしょう。
 
 
どんな理由であれ、眠れないのはとても苦しいことだと思います。
なにより日常生活に支障がでます。
 
 
まずは当院にご相談ください。
当院でその不眠、対処できるかもしれません。
 
 

      
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