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骨盤矯正-骨盤のゆがみ

骨盤矯正宇都宮市のみなさま、こんにちは。宇都宮の整体、健裕館宇都宮療術院です。
 
骨盤のゆがみってどういうものかわかりますか?
 
骨盤のゆがみとは
 
「身体を支える基盤である骨盤が
正常な位置から、前後左右にズレている状態」

 
これが骨盤のゆがみです。
 

身体を支える基盤である骨盤がズレていると
その上にある背骨もズレます。
 
背骨がズレると、それについている筋肉や骨もズレます。
身体全体の正常なバランスが崩れます。
 
バランスが崩れて、身体の左に重心が偏ると
左側が疲れます。
 
偏った左側の筋肉が血流を圧迫し、
全身に血液、酸素はめぐらず、酸欠状態。
疲れやすくなります。
 
酸素や栄養というエネルギーがないので
「肩こりや腰痛を治そう」という人間が持っている治癒力が働かなくなり、痛みがでてくる。

 
骨盤のゆがみは、あらゆる症状の原因なのかもしれないのです。
 
 

骨盤がゆがむ原因とは

現代の日常生活では、骨盤がゆがむ原因が非常に多く存在します。
 

一日中椅子に座って動かない
パソコンをたくさん使う
同じ側でバックを持つ
背中を丸める
足を組む
横向けで寝る
かかとが高い靴を履く

 
自然とやっていそうなことですよね。
 
これを続けるだけで、
徐々に骨盤はゆがんでいきます。
 
身体が不調になっていくのです。
 
 

だから骨盤を矯正しましょう!

だから骨盤を矯正していくこと、
つまり骨盤を元の位置にもどしていく必要があるんです。
 
どんなことをするかというと
 

①ズレた骨盤の周りで凝り固まっている筋肉をゆるめます。
 これをしないと、骨盤を元の位置に戻せないです。
 
 骨盤周り、尾骨の周り、膝周りなどを丁寧にゆるめます。 
 
②骨盤を押し引きして、位置を調整します
 
③足を押し引きして両足の長さを調整します

 

早めに骨盤矯正を!

以上のような施術を行い、施術後は元に戻っていますが
悪い生活スタイルだと、またゆがんできてしまいます。
 
なので、「ゆがみにくい骨盤」にするために
何度か施術を行った方が良いです。
 
2か月で5回程度行えば、骨盤が安定し
疲れにくい身体になっていくと思いますよ!
 
 

      
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