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むくみ

むくみ宇都宮市のみなさま、こんにちは。宇都宮の整体、健裕館宇都宮療術院です。
 
あなたは「むくみ」で悩んだりはしていませんか?
 
人の身体は、色々なときにむくみます。
 
お酒を飲み過ぎると、身体がむくみます。立ち時間が長いと、足がむくみます。寝る前に水分を取り過ぎると、顔がむくみます。
 
「むくみ」は、あまり男性は気にしません。女性の方が気にします。むくみが「見た目」の問題として理解されているからでしょう。
 
でも「むくみやすい身体」っていうのは要注意です。それは美容=見た目の問題ではなく、身体=健康の問題かもしれません。
 
つまり、むくみやすい人は、身体の調子が悪くなっている証拠かもしれないということです。
 
 
こんなこと、ありませんか?
 

水分をそれほど取ってないのに、朝むくんでいる
夕方には足がパンパンになっている
お酒を飲むと翌朝、人相が変わるほど顔がむくむ

 
などなどです。
 
「むくみやすいな」と感じているならば、健康の黄色信号かもしれません。
 
 

なぜ身体がむくむのか?

身体がむくんでいるというのは、「身体の中に水分が溜まっている」という状態です。
 
水分というのは、「血液」と「リンパ液」のことで、この2つが溜まるとむくみます。
 
血液が溜まってしまうというのは、言い方を変えると「血流が滞っている」ということです。
 
血流が滞っているということは、身体の細胞に酸素と栄養がしっかり届いていないということです。つまり身体が回復するためのエネルギー不足なので、非常に疲れやすくなってしまいます。
 
一方でリンパ液が溜まっているということは、老廃物をしっかり流せていないことになります。老廃物が溜まると人はその箇所に痛みを感じるようになります。
 
健康な状態であれば、むくむことはないのですが、むくんでしまうということは、上記のように「健康を阻害している」状態です。
 
むくみやすいということは、身体にとっては、よろしくない状態なのですね。
 
 

むくみやすい身体から解放されるために

それでは、どうすれば「むくみやすくなった身体」から解放されるのでしょうか?
 
軽度の状態であれば、軽い運動やしっかりとた入浴によって解消されるかもしれません。
 
坐骨神経痛しかし自分で「むくみやすくなってるな」と実感するのであれば、それは軽度ではないでしょう。
 
そういう時は、整体などの施術を受けることが一番です。
 
整体は筋肉をゆるめて、血流を改善していきます。つまり血液が流れるということは、水分が流れていくことなので、整体施術自体が、むくみ解消に直結するのです。
 
シンプルではありますが、もっとも効果的な対策です。
 
ぜひ「むくみ」で悩んでいるのであれば、当院の整体施術を受けてみませんか?後悔させない施術ですよ!
 
宇都宮のみなさま、当院におまかせください!

      
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