整体に通う頻度はどのくらいがベスト？

整体に通う頻度はどのくらいがベストなのでしょうか。
通い始める前に、ベストな頻度を把握しておきたいところですよね。
本記事では整体に通う頻度を紹介しますので、どのくらいなのかチェックしてみましょう。

整体に通う頻度はどのくらいがベスト？

一般的に整体は以下の頻度が推奨されています。

通う頻度は整体で相談してみよう

整体に通うベストな頻度は、その人の身体の状態によって違ってきます。
慢性的な痛みで初めて整体に通うなら、効果が実感できるまで時間がかかるかもしれません。
そこでまずは整体に行き、カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。
身体の状態を見てもらったうえで、頻度について相談してみてくださいね。

まとめ

整体は開始直後なら週に1～2回がおすすめで、次第に間隔を開けていくのが一般的です。
ただし身体の状態による違いもありますので、まずはカウンセリングで頻度について相談してみてくださいね。
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オーダーメイドの施術により不調の緩和を目指せますので、つらい症状がありましたらお気軽にご相談ください。