株式会社健裕館

宇都宮で整体院を営む施術のプロが健康に役立つノウハウ等をコラムで発信

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実用的な健康関連ノウハウを発信します

宇都宮で整体院を経営しながら、病院でX線技師として活躍したキャリアも含めて健康に従事しはじめてから20年以上経過した院長が、健康に関する実用的なノウハウや役立つ豆知識をコラムで発信いたします。肩こりや腰痛などお身体の不調の主な原因は、日常の生活習慣にあります。施術でその根源にまで働きかけつつ、健康的な過ごし方や不調の軽減法などをお届けいたします。

健康でいる秘訣は、自分の身体のことについて、しっかり知識を持っていることです。ここでは、当院のホームページだけでは伝えきれない体の様々な仕組みや、症状に関する知識があるサイトをご紹介します…

寒い冬は、みなさんはどのよう防寒をしますか?厚手のコート、ヒートテック、帽子、手袋、耳当て、靴下、ニット、ホッカイロ・・・たくさん防寒具はあると思います。防寒具の中で一番重要なもの、なんだ…

肩こりがない!という人はいないぐらい、肩こりというのは一般的になってきています。その分、様々な理由で、肩の筋肉が凝り固まっています。その原因を見極めることが、肩こりを対処する整体施術の秘訣…

整体師として、たくさんのお客様に施術を行っていると、お客様の中での「身体の重要度」というのに気付くようになります。例えば、頭痛・肩こり・腰痛、という3つで悩んでる人がいると■頭痛>腰痛>肩こ…

宇都宮市の皆様、こんにちは。健裕館宇都宮療術院です。当院では整体施術後に、いくつかアドバイス・注意点をお伝えしています。やって欲しいこと・やって欲しくないことをお伝えしています。口頭だけで…

肩がスッキリしたら、今度は腰が痛くなってきた身体というのは正直です。ある箇所が不調なら、そこに痛みが出ますし、身体全体がだるくなったりもします。しかし一方では、正直でない場合もあります。痛…

整体、カイロプラクティック、マッサージ・・・・たくさん施術の種類がありますよね。でも皆様、違いわかりますか?実はそれぞれ施術内容が違うんですよ。目次マッサージとは一番なじみのある言葉、それ…

こんにちは、健裕館宇都宮療術院の院長、坂本です。いつも当院をご利用いただきまして、まことにありがとうございます。おかげさまで当院は2020年12月をもって、開院から8年7ヶ月経ちました。私が宇都宮…

現代日本、疲れますよね。遅い時間まで仕事をやらなければいけない様々な心配事がある明るいニュースがそれほど多くないそんな状況では、参っちゃうことも多いですよね。心の健康と身体の健康、これをし…

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