株式会社健裕館

ブログ | 栃木県宇都宮市 東武宇都宮駅【株式会社健裕館】

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実用的な健康関連ノウハウを発信します

宇都宮で整体院を経営しながら、病院でX線技師として活躍したキャリアも含めて健康に従事しはじめてから20年以上経過した院長が、健康に関する実用的なノウハウや役立つ豆知識をコラムで発信いたします。肩こりや腰痛などお身体の不調の主な原因は、日常の生活習慣にあります。施術でその根源にまで働きかけつつ、健康的な過ごし方や不調の軽減法などをお届けいたします。

宇都宮市の皆様、こんにちは。健裕館宇都宮療術院です。当院では整体施術後に、いくつかアドバイス・注意点をお伝えしています。やって欲しいこと・やって欲しくないことをお伝えしています。口頭だけで…

整体師として、たくさんのお客様に施術を行っていると、お客様の中での「身体の重要度」というのに気付くようになります。例えば、頭痛・肩こり・腰痛、という3つで悩んでる人がいると■頭痛>腰痛>肩こ…

肩こりがない!という人はいないぐらい、肩こりというのは一般的になってきています。 その分、様々な理由で、肩の筋肉が凝り固まっています。 その原因を見極めることが、肩こりを対処する整体施術の秘…

寒い冬は、みなさんはどのよう防寒をしますか? 厚手のコート、ヒートテック、帽子、手袋、耳当て、靴下、ニット、ホッカイロ・・・たくさん防寒具はあると思います。 防寒具の中で一番重要なもの、な…

健康でいる秘訣は、自分の身体のことについて、しっかり知識を持っていることです。ここでは、当院のホームページだけでは伝えきれない体の様々な仕組みや、症状に関する知識があるサイトをご紹介します…

マッサージや整体施術を受けて、身体に痛みを感じたことがありませんか?それはもしかしたら、「揉み返し」という現象かもしれません。似たようなことに、「好転反応」というものがあるのですが、まった…

現代人は運動不足と言われており、運動不足が健康に影響を及ぼしていると考えられています。 確かに、適度な運動は、健康に非常に良い影響があり、整体施術の効果を高めます。 ここで重要なことは、あ…

最近、整体に関するこんな言葉を聞いて驚きました。「整体って、身体がひどくツライときじゃないと受けちゃいけないような気がするんですよね。ちょっとした疲れぐらいだと、もっとツラい人がいるから、…

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