株式会社健裕館

宇都宮で整体院を営む施術のプロが健康に役立つノウハウ等をコラムで発信

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実用的な健康関連ノウハウを発信します

宇都宮で整体院を経営しながら、病院でX線技師として活躍したキャリアも含めて健康に従事しはじめてから20年以上経過した院長が、健康に関する実用的なノウハウや役立つ豆知識をコラムで発信いたします。肩こりや腰痛などお身体の不調の主な原因は、日常の生活習慣にあります。施術でその根源にまで働きかけつつ、健康的な過ごし方や不調の軽減法などをお届けいたします。

最近、整体に関するこんな言葉を聞いて驚きました。「整体って、身体がひどくツライときじゃないと受けちゃいけないような気がするんですよね。ちょっとした疲れぐらいだと、もっとツラい人がいるから、…

マッサージや整体施術を受けて、身体に痛みを感じたことがありませんか?それはもしかしたら、「揉み返し」という現象かもしれません。似たようなことに、「好転反応」というものがあるのですが、まった…

現代人は運動不足と言われており、運動不足が健康に影響を及ぼしていると考えられています。確かに、適度な運動は、健康に非常に良い影響があり、整体施術の効果を高めます。ここで重要なことは、あくま…

肩こりがひどくなって、ほぐしマッサージに行って施術を受けたけど、その場はスッキリしたけど、すぐに元に戻ってしまった経験はありませんか?腰痛が辛くて、腰を揉んでもらったけど、すぐに痛みが再発…

季節の変わり目に体調を崩してしまう人は、非常に多いと思います。特に、冬から春への移り変わりと、夏から秋への移り代わりの時期が、体調不良が顕著に出やすいです。その時期には風邪をひきやすい・眠…

当院で整体施術を受けた方には、あるサービスをおこなっております。それはこれ。わかりますか?これ?これは「電位治療器」と言います。施術後にこれに座って、微量の電気を身体に通して、施術効果をサ…

当院で整体施術を受けた方は気づいているかもしれませんが、私はお客様に「ストレッチ」の重要性を、しばしば伝えます。お客様も、ストレッチの重要性は知っていると思います。ストレッチはしたほうが良…

肩こり・首コリ・頭痛・腰痛・四十肩・五十肩・膝痛・肘痛・自律神経失調症・骨盤矯正・疲れやすい・不眠・眠気がひどい・集中力がもたない・・・様々な身体の不調でお悩みになっていることでしょう。な…

みなさんは、整体やマッサージを受けたことがありますか?整体・マッサージは何回ぐらい受けたことがありますか?まだ受けたことがない?1回?2・3回?それとも施術を受けるベテラン?受けたことがない人…

整体施術を受けた後、ちょっとダルく感じたりしたことありませんか?もしくは、少し施術箇所に痛みが残ったりしていませんか?もしあるなら、それは「好転反応」というものです。この好転反応は、文字通…

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