宇都宮市のみなさま、こんにちは。宇都宮の整体、健裕館宇都宮療術院です。
あなたは「むくみ」で悩んだりはしていませんか？
人の身体は、色々なときにむくみます。
お酒を飲み過ぎると、身体がむくみます。立ち時間が長いと、足がむくみます。寝る前に水分を取り過ぎると、顔がむくみます。
「むくみ」は、あまり男性は気にしません。女性の方が気にします。むくみが「見た目」の問題として理解されているからでしょう。
でも「むくみやすい身体」っていうのは要注意です。それは美容=見た目の問題ではなく、身体=健康の問題かもしれません。
つまり、むくみやすい人は、身体の調子が悪くなっている証拠かもしれないということです。
こんなこと、ありませんか？
- 水分をそれほど取ってないのに、朝むくんでいる
- 夕方には足がパンパンになっている
- お酒を飲むと翌朝、人相が変わるほど顔がむくむ
などなどです。
「むくみやすいな」と感じているならば、健康の黄色信号かもしれません。
なぜ身体がむくむのか？
身体がむくんでいるというのは、「身体の中に水分が溜まっている」という状態です。
水分というのは、「血液」と「リンパ液」のことで、この2つが溜まるとむくみます。
血液が溜まってしまうというのは、言い方を変えると「血流が滞っている」ということです。
血流が滞っているということは、身体の細胞に酸素と栄養がしっかり届いていないということです。つまり身体が回復するためのエネルギー不足なので、非常に疲れやすくなってしまいます。
一方でリンパ液が溜まっているということは、老廃物をしっかり流せていないことになります。老廃物が溜まると人はその箇所に痛みを感じるようになります。
健康な状態であれば、むくむことはないのですが、むくんでしまうということは、上記のように「健康を阻害している」状態です。
むくみやすいということは、身体にとっては、よろしくない状態なのですね。
むくみやすい身体から解放されるために
それでは、どうすれば「むくみやすくなった身体」から解放されるのでしょうか？
軽度の状態であれば、軽い運動やしっかりとた入浴によって解消されるかもしれません。
しかし自分で「むくみやすくなってるな」と実感するのであれば、それは軽度ではないでしょう。
そういう時は、整体などの施術を受けることが一番です。
整体は筋肉をゆるめて、血流を改善していきます。つまり血液が流れるということは、水分が流れていくことなので、整体施術自体が、むくみ解消に直結するのです。
シンプルではありますが、もっとも効果的な対策です。
ぜひ「むくみ」で悩んでいるのであれば、当院の整体施術を受けてみませんか？後悔させない施術ですよ！
宇都宮のみなさま、当院におまかせください！
