株式会社健裕館

宇都宮で整体院を営む施術のプロが健康に役立つノウハウ等をコラムで発信

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整体豆知識

健康でいる秘訣は、自分の身体のことについて、しっかり知識を持っていることです。ここでは、当院のホームページだけでは伝えきれない体の様々な仕組みや、症状に関する知識があるサイトをご紹介します…

寒い冬は、みなさんはどのよう防寒をしますか?厚手のコート、ヒートテック、帽子、手袋、耳当て、靴下、ニット、ホッカイロ・・・たくさん防寒具はあると思います。防寒具の中で一番重要なもの、なんだ…

宇都宮市の皆様、こんにちは。健裕館宇都宮療術院です。当院では整体施術後に、いくつかアドバイス・注意点をお伝えしています。やって欲しいこと・やって欲しくないことをお伝えしています。口頭だけで…

肩がスッキリしたら、今度は腰が痛くなってきた身体というのは正直です。ある箇所が不調なら、そこに痛みが出ますし、身体全体がだるくなったりもします。しかし一方では、正直でない場合もあります。痛…

整体、カイロプラクティック、マッサージ・・・・たくさん施術の種類がありますよね。でも皆様、違いわかりますか?実はそれぞれ施術内容が違うんですよ。目次マッサージとは一番なじみのある言葉、それ…

こんにちは、健裕館宇都宮療術院の院長、坂本です。いつも当院をご利用いただきまして、まことにありがとうございます。おかげさまで当院は2020年12月をもって、開院から8年7ヶ月経ちました。私が宇都宮…

現代日本、疲れますよね。遅い時間まで仕事をやらなければいけない様々な心配事がある明るいニュースがそれほど多くないそんな状況では、参っちゃうことも多いですよね。心の健康と身体の健康、これをし…

最近、整体に関するこんな言葉を聞いて驚きました。「整体って、身体がひどくツライときじゃないと受けちゃいけないような気がするんですよね。ちょっとした疲れぐらいだと、もっとツラい人がいるから、…

マッサージや整体施術を受けて、身体に痛みを感じたことがありませんか?それはもしかしたら、「揉み返し」という現象かもしれません。似たようなことに、「好転反応」というものがあるのですが、まった…

現代人は運動不足と言われており、運動不足が健康に影響を及ぼしていると考えられています。確かに、適度な運動は、健康に非常に良い影響があり、整体施術の効果を高めます。ここで重要なことは、あくま…

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